11日（木）の夕ごはん
■ブリ照り焼き
■厚揚げと野菜の煮物
（蓮根・じゃがいも・人参・椎茸）
■ブロッコリーのゴママヨ和え
■トマト
■雑穀ごはん
厚揚げも鉄分が多いらしい・・・という事で、
【厚揚げと野菜の煮物】。
【ブロッコリーのゴママヨ和え】は、コチラ のレシピ。
二日前から唇にヘルペスが・・・涙。
旅行はノンビリした日程で行ったから
そんなに疲れはたまっていないハズなのにぃ。
妊婦は免疫力が落ちているから気をつけなきゃ。
妊娠前に皮膚科でもらった塗り薬があったので、
産婦人科にＴＥＬしてそれを使用していいか？と確認。
ＯＫだったので、薬を塗って様子を見ている最中。
抗生物質（飲み薬）は飲めないので、
治るのを地道に待つしかないな・・・。
旅行後の夕ごはん。
9日（火）は、お惣菜やら納豆やら。
10日（水）は、鍋焼きうどん。土鍋に野菜やら
豆腐やらお肉やらを入れ、ウドンを。
旅行から帰ってきた次の日から仕事だったので、
簡単ごはんでした。
旅の覚え書きは、また後日。