年末に痛くした脚も癒え
風邪もほとんど治って体調も
だし距離はそこそこ走れたし
体重は増えも減りもしなかったし（笑）
というわけで
とりあえず脚関係は調整終了としる( ´ ▽ ` )ﾉ
あとは断酒を継続して
明日あたりから炭水化物多めに投与して
明日鍼うってもらって一回緩めて
金曜日から珈琲やめて
金曜日に軽くジョグって
土曜日の朝8:00の飛行機で向かうとする
会社の仕事も穴あけないようにしなくてゎ
別府大分毎日マラソンかぁ...
どう考えてもガチだよなぁ(^▽^;)
どこでどーなったから
こーいう人になったというかなれたんだろう？
5年ちょっとの大きな変化だよな
iPad miniからの投稿