久しぶり2週間ぶり?のチーム練習。久しぶりに泳ぐメンバーもちらほら次の大会まであと1ヶ月ですが、各自調整しながら控えめの練習でしたup400~sf100*4 3setspeed25*4 or 50*4 3setdown200~iPhoneからの投稿