ここ一週間、風邪 か、花粉アレルギー か？！ わからないが今まで経験したこともない苦しさの咳に悩まされた。
これが永遠に続いたらどうしようと思いつつ、お医者さんにも「ひたすら薬を飲んで、ゆっくり休むしかない」と言われたのでその通りにした。
おかげで予定していた仕事が大幅に遅れてしまったのが辛い。
今ようやくかなり普通に戻っている。そしてやる気も徐々に取り戻しつつある。
健康でなかったときは、永遠にやる気なんて戻って来ない、このまま死んでいくしかないんじゃないかと思ったのに。
これからがんばって予定に追いつかなくちゃ～
更年期を迎えるに当たり、やはり普段から軽いものでいいので、ある程度運動を続けていくのが大事なのだそうだ。また、更年期等で体調があまりすぐれないとき、一番いいのは「好きなことをする」ことだそうだ。運動っぽいことで私の好きなことってどんなことかな～ 何も思いつかないんだけど。
皆さんは、「これをすると元気が出る！」ってものがありますか。若い頃はたくさんあったような気がするんだけど、年取るにつれて少なくなってきたような！
今ようやくかなり普通に戻っている。そしてやる気も徐々に取り戻しつつある。
健康でなかったときは、永遠にやる気なんて戻って来ない、このまま死んでいくしかないんじゃないかと思ったのに。
これからがんばって予定に追いつかなくちゃ～
更年期を迎えるに当たり、やはり普段から軽いものでいいので、ある程度運動を続けていくのが大事なのだそうだ。また、更年期等で体調があまりすぐれないとき、一番いいのは「好きなことをする」ことだそうだ。運動っぽいことで私の好きなことってどんなことかな～ 何も思いつかないんだけど。
皆さんは、「これをすると元気が出る！」ってものがありますか。若い頃はたくさんあったような気がするんだけど、年取るにつれて少なくなってきたような！
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