「美姿勢ピラティス」インストラクターのブログです。歪んだ身体を改善し、機能的に動く身体を作ります。ただ痩せるのではなく、引き締まった身体を手に入れる。ゴルフやバレエ、ダンスなどのスキルアップに、アンチエイジングに。
2014