ランチ

口内炎になってしまいました。

のど越しのいいものと思ったら　白色ばかりになりました。

練りごま入りの出しにしましたが　これでは　蛋白不足

慌てて　冷奴にパリパリちりめんと蒸し茄子を添えて

夕食は　自分の為に　和風の煮込みハンバーグにしました。