今日は 英太郎のかたらんね TKUの番組収録がありました。
放送日の14日木曜が 糖尿病デー と言うことで
健康的に美味しい冬のあったか料理 「水炊き」の特集です。
随分 考えました。
出来上がりの水だき
音声さんから 「ぐつぐつ!」の音をとりたいので
お静かに!
でも お鍋は火がとおり過ぎてしまいます。
水炊きのいくつかのポイント
糖尿病の食事を考える時の ・・・
お時間のある方 14日木曜9時50分
覗いてみてください。
4時起きの今日
流石に目が 目が 開きません。