何度も熱中症で倒れるワケ

熱中症に初めてなったのは

２年前のちょうどこの時期でした。

まだマスクをしての室内での運動で

急激に暑くなってきたのに市営の運動施設の空調は

効いているのか効いていないのかわからないくらい

暑かった時のことでした。

原始的な扇風機がただ回っているだけの室内で

運動を始めたらすぐに大量の汗が出てきました。

拭いても拭いても溢れて来る大量の汗。

それと同時に動悸が始まり

ふらつきにめまい。

あの時は本当に怖かったです。

家に帰って来てから倒れ込むように２時間寝て

その後数日体調不良が続きました。

内科の岡ちゃん先生にそのことを言うと

「熱中症になると完全に回復するまで

２週間程度はかかるんです」

とのことでした。

いやぁ～

もう二度と熱中症にはなりたくないです。

しかし

昨年の酷暑にやって来た植木屋さんの助手の方は

１シーズンに3回も熱中症で倒れたそうです。

それは

一度熱中症で倒れると脳が覚えていて

危なくなる少し前に身体を不調にして

『これ以上は無理するな』と教えてくれるのだとか。

だから同じ人が何度も熱中症にかかる。

そういうことなのだと

教えてもらいました。

身に染みてものすごくその意図がわかります。

このGW前後に具合が悪くなったので

もうここから熱中症には気を付けようと

ロフトに立ち寄ったら既に暑さ対策コーナーが

出来ていました。

早速今年分買いました。

毎年デザインが変わるようですが

首を冷やす対策グッズはとっても活躍してくれるので

助かっています。

前のは汚れが目立つようになったので

今年新しく購入。

もうこれがないと

冷房のある程度効いた室内でも運動が出来ません。

辛いなと思っても

首に巻くとスッキリしてきて

頭に熱がこもることもなく助かっています。

まだ真夏じゃなし・・・

もうそう思わないで

今から真夏並みに対策して行こうと思います。

今年の夏は昨年並みか・・・

それ以上か。

コワい・・・

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