ゴールドジム横浜馬車道へ行ってきマスタ
去年の養成を思い出しながら、一緒に動きつつもチェックチェック
けっこう気疲れしましたわ
後半にアッパーのデモを芳志乃先輩が担当
σ（・_・）は．．．．．ラウンドハウスキック
キック検定以来やっていなかったから、記憶の糸を辿りながらやりましたよ
マニュアルに目を通しておいてヨカッタわい（;´▽｀A``
実技終了後は学科に移ったので、芳志乃先輩お茶
一休みした後は、
ボール＆コンディショニング５０分と
カーディオキックボクシング６０分
に参加
たっぷり動いてスッキリ
レッスン後は、ミーティング
っすそこで、キックもん！の養成コースは、
モニカ師匠の代行を務めて卒業
と言う話を８期生は初めて聞いたらしく、目がテンに．．．．．（・■・
お疲れ様でした
（・∀・）
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「食・動・楽」
はなの舞ルートイン横浜馬車道店[海鮮居酒屋]
ＪＲ 関内駅 7分
〒231-0007 神奈川県横浜市中区弁天通4-53-1
※2009年9月30日現在の情報です