ペプシしそ！

スパ白金でカーディオキックボクシング45分

今日は、３ブロックと４ブロックを繋げてやってみた

まぁまぁといってところかな






レッスン後、ゴールドジム原宿東京へ

風呂会員




今宵は、キムレツで

お酒：アサヒ　ザ・マスター５００ｍｌ×１本、ペプシしそサワー
アテ：時鮭の塩焼き、キムチオムレツ、他

電子レンジで卵調理　備長炭入り　たまごっち～ん

￥400
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「食・動・楽」