つるかめつるかめ♪トレ後、ゴールドジム@サウス下のスーパー「つるかめランド 東大井町店」で夕食を購入お酒:サッポロ麦とホップ500ml×1本、 グレープフルーツサワーアテ:アジフライ、海老餃子、さっぱり中華春雨サラダ、他「食・動・楽」