女性のためのヨガ（月経血コントロールヨガ）や骨盤調整ヨガクラスなどで
時々登場する どピンクのアレ
体軸棒
わたくしの師のひとりである美香先生
がモデルをしているこの本『踏むだけダイエット』の付録でございます！
この体軸棒に乗って、五回くらい屈伸するだけでも
立ちやすくなるから不思議なんです
もちろん、この本に載ってるポーズを実践すれば
もっともっと良いんですけど・・・
この体軸棒に乗るだけでもスゴイので！
この棒のためだけにこの本買っても、絶対損しません！
押し売り臭くなってきちゃったけど・・・
あたしは、ホントにこの棒に乗ってるだけなんだけど、
かーなーりーイイカンジなので
特に、出っ尻 とか、 反り腰 だと言われるような姿勢の方！
是非お試しあれ
ついでにコチラ・・・
YOGA JOURNALとYoginiも
もっとYOGAについて自分で知りたいって人にはオススメです
そうそう！
Yoginiのvol.29は
ママと赤ちゃんのためのヨガが特集されてます
プレママから、マタニティ、そして産後ママまで・・・
ママさんたち、是非参考にどうぞ
