Rです。
なんやしばらく見ない間にアメブロ大分変わってますな。
使いやすくなればいいよと。
さて本日は健康診断でした。
思えば去年。
健康診断で5キロプラスの体重を叩き出したことから、ランニングを始めとするフィットネスを始めたんだっけ。
当時のブログさて、1年越のダイエットは効果ありましたよ。
体重：70kg→65kg
ウエスト：85cm→79cm
体脂肪：19%→15%ね？
本書くか本ww
今後は体重65kgをベースに60kg前半を攻めていこう。
ランニングもちょびちょびやりますよ～。
PS.昔のブログ読んでたら、小説風にリトライしたくなったけど、ネタがない。
