これじゃいかんとなわとびとストライダーを持ってお外に。
私は、自分の体を自分でコントロールするために運動は必要だと思っていて、子ども達と一緒に運動することを心がけています。
体を動かすことが好きなお子さんをお持ちの方、うらやましいなぁなんて少し思いつつ(^^;;
昨日したこと。
なわとびの動作を分解して練習する。
回す動作がうまくいってないことを同僚に話すと、
「走らしたらいいよ。」
と教えてもらったので、早速実践。
長男も走り跳びするのは楽しかったらしい。
これはお勧め。
そのあと、大なわとびをしたり、2人で手をつないでちょんちょん跳びの練習をしたりしました。
ストライダーは、2人とも上手になってきました。
鉄棒では、ツバメやら、前回りやら、逆上がりの練習。
逆上がりは、私が回転させました。
やれなくても生きていくことはできるけれど、体を使うことで筋肉もつき、姿勢なんかもよくなるんじゃないかな、と思います。
外に連れ出して遊ぶのは面倒ですが、ブランコもこげるようになってきたので、経験は力なりと思います。
そして、運動は、分かってくると楽しいようです。
運動の楽しさを味わわせるためにも、分解して一緒に楽しむってこと、だいじな気がします(*^^*)
No.217