今日で16回のトレーニングが
終了しました
体重 52.9kg→49kg －3.9kg
ウエスト 70.5cm→63.5cm －7cm
ヒップ 94cm→89cm －5cm
元々、細かったけど
更に見る見る痩せて
大幅にダイエット成功しました
トレーニングメニューが
ピッタリハマって
ご本人の食事の見直しと
努力の結果ですね
引き続き二回目にチャレンジするそうです
次回は、筋肉を付けて
体を引き締め、
見た目の良いボディーラインを
目指しましょう！
ダイエットするなら
プレスタで！！！
※ ダイエットプログラムとはどんな物なのか、多くの皆様にわかってもらえる様にご本人様に許可を得て、ブログに掲載しています！
※ 結果には、個人差があります
※ 12月1日は大会の為、ジムは休みです
※ 12月7日は忘年会です
