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福岡市東区トレーニングジムプレスタの金井です

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2月2日と3日はセミナーを行います

パワーリフティング元世界チャンピオンの
三土手さんの"究極のベンチプレスセミナー"と
"各種競技に役立つウエイトトレーニングセミナー"です

詳しくはこちらをご覧下さい

参加ご希望の方はプレスタへお問合せ下さい













 


昼は何とか開店時間に間に合いました(^_^)




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スクワットとベンチプレスの自己ベストを2つ共更新した大名のもつ鍋虎福堂の大将の周本さん

昨年からの本人の頑張りと的確な指導のおかげですね(笑)

恥ずかしがり屋さんなので遠くから撮ってみました
誰かわからん!ってツッコミはいつでも受付中です




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寒い日は虎福堂の美味しいもつ鍋を食べてみて下さいね〜














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