あなたが自分軸になるお手伝い
吉田瞳です♡
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2016年10月音叉ヨガ@朝霞スケジュール
3日(月) ミニクラス10:30~10:45 ヨガ10:50~12:10 残1名さま
8日(土) 10:30~11:50 残1名さま
20日(木) 10:30~11:50 残1名さま→満席!
22日(土) 10:30~11:50 残2名さま
24日(月) ミニクラス10:30~10:45 ヨガ10:50~12:10 残1名さま→満席!キャンセル待ち受付中
30日(日) 10:30~11:50 残1名さま
31日(月) ミニクラス10:30~10:45 ヨガ10:50~12:10 残1名さま
※全てのクラスのスタートは10:30からです。
◆ミニクラス
毎回月曜日10:30~10:45の開催で、
呼吸法、体の使い方のコツや
自分の動きに気づくきっかけとなること
をお伝えしています。
月曜クラスは、ミニクラスとヨガクラスがセットになります。
ヨガのレッスンでしっかり動いていく前に、
丁寧にじっくりと呼吸法や体の使い方をみていきます。
無意識にしている呼吸や日常の動き…
改めて試してみると、新しい発見がありますよ♪
◆基本スケジュール
平日クラス…毎週月曜日と第3木曜日(祝日以外)
週末クラス…第2第4土曜日と不定期日曜日
※平日クラスは女性のみ、週末クラスは男性も参加できます。
ご予約方法 から詳細を確認の上、メールにてお申込みください!