こんにちは。

あなたのHappyBalanceのお手伝い

吉田瞳です♡

 

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2016年9月「Orange Porte」ヨガスケジュール

 

5日(月) ミニクラス10:30~10:45 ヨガ10:50~12:10 

10日(土) 10:30~11:50  残3名さま

12日(月) ミニクラス10:30~10:45 ヨガ10:50~12:10  

15日(木) 10:30~11:50

24日(土) 10:30~11:50 

26日(月) ミニクラス10:30~10:45 ヨガ10:50~12:10  

 

※全てのクラスのスタートは10:30からです。

 

→ご予約方法はこちらから

→料金はこちらから

 

 

◆ミニクラス

 

毎回月曜日10:30~10:45の開催で、

呼吸法、体の使い方のコツや

自分の動きに気づくきっかけとなること

をお伝えしています。

 

月曜クラスは、ミニクラスとヨガクラスがセットになります。

 

ヨガのレッスンでしっかり動いていく前に、

丁寧にじっくりと呼吸法や体の使い方をみていきます。

 

無意識にしている呼吸や日常の動き…

改めて試してみると、新しい発見がありますよ♪

 

 

◆基本スケジュール

 

平日クラス…毎週月曜日と第3木曜日(祝日以外)

週末クラス…第2第4土曜日と不定期日曜日

 

※平日クラスは女性のみ、週末クラスは男性も参加できます。

 

 

ご予約方法 から詳細を確認の上、メールにてお申込みください!

  

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自分軸のある、しなやかな心身… 

他の誰でもない、あなたのHappyBalanceを♪ 

そのお手伝いをさせていただきます♡ 

 

♡現在の提供メニュー♡

 

8月渋谷「Blossom」ヨガスケジュール

※ 25日は満席→キャンセルでました!残1名さまです。

 

8月朝霞「OrangePorte」ヨガスケジュール

※残席がだいぶ少なくなってきましたので、

ご予約はお早めにお願いします!

 

お問い合わせは

以下のメールアドレス宛にお願いします♪

hitomi.kripaluyoga@gmail.com

 

FBはこちらです♪

友だち申請の際にはメッセージいただけると嬉しいです。

 

どくしゃになってね!

 
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こんにちは。

あなたのHappyBalanceのお手伝い 

吉田瞳です♡

 

昨日は

ほんの2年前の私には

考えられなかったような1日でした!

 

朝から17時まで、

アレクサンダーテクニークの学校「Body Chance」での学び。 

 

 

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担当してくださったバジル先生は

参加者全員を常に気遣いつつ、

みんなが分かるように進めるのが本当に上手!

 

私が気になっていたポーズも

頭と脊椎の関係、筋肉、動きの質、

と引き出しが豊富で

見てくれるポイントがたくさん。

 

それも、固定的ではなく柔軟性があって

生徒がやりたいことを実践できるよう

常に考えてくれています。

 

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最後の呼吸の講義と実践は

とにかく分かりやすい、腑に落ちる!

 

内容ももちろんですが、

伝え方が本当に素晴らしくて

それを1日体験できたことに感動しました♡

 

私の今後のレッスンにかなり活かせそうです♪

 

その後は、

オーガナイザーとして参加している渋谷シェアビズ「Blossom」にて

新しく始まった

「やりたいことを事業化する勉強会」

 

これから月1開催とのことで、

かなり楽しみです。

 

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写真はその勉強会の時のものではありません…。
オーガナイザーミーティング後のランチ会の時のもの。
1番奥の男性がコンサル経験豊富な 熱田さん
 

 

 

更に、3つ目。

今度は神楽坂に移動して、

日本ボディリズムマネジメント協会

のセミナーへ参加してきました。

 

 

こんなに予定を入れることやこなすこと、

2年前の私には考えられなかったことです。

 

体調もイマイチだったし、

1日一つの予定と家事で十分〜!

と思っていました。

 

1日の終わりには

ココロもカラダも疲れてました。

 

 

そこから…

長年続けてきたヨガにアレクサンダーテクニークを取り入れて、

 

末端よりも

頭と脊椎、軸を

かなり意識して使い始めました。

 

また

アレクサンダーテクニーク教師の福井健太郎さんを通じて

音叉(おんさ)に出会い、

その魅力にはまりました。

 

「音叉ヒーリングアカデミー」 で学び始め、

今月には

最終段階であるライトワーカーが修了します!

 

音叉に出会ってから、

また変化が加速しています。

 

過去の捉え方や

現在との向き合い方も

どんどん変わってきています。

 

音叉は、聴覚刺激なので

とっても原始的なもの。

 

本能的なところ、

脳の奥深いところ(脳幹)に一瞬にして届きます。

 

 

ありのままの自分に還してくれるツール

です。

 

音叉ヒーリングアカデミー掲載の記事全文はこちらから

 

 

今は

ココロもカラダもどんどん軽くなっています。

 

本来の自分に還ってきている実感があります。

 

【今ここ】【ありのまま】にいられます♡

 

その上で、

やりたいと思ったことをやるなら

気力体力は続くのですね。

 

 

これは、今までの出逢いとご縁のお陰。

 

私と関わってくれた方がいたからこそで

本当に感謝です。

 

今の自分を楽しみながら、

私はまだ変容し続けていくのでしょう。

 

これから

どんなことをしていくのか

どんな人に出会うのか

 

ますます楽しみです♡

 

 

 

自分軸のある、しなやかな心身… 

他の誰でもない、あなたのHappyBalanceを♪ 

そのお手伝いをさせていただきます♡ 

 

♡現在の提供メニュー♡

 

8月渋谷「Blossom」ヨガスケジュール

※ 25日は満席→キャンセルでました!残1名さまです。

 

8月朝霞「OrangePorte」ヨガスケジュール

※残席がだいぶ少なくなってきましたので、

ご予約はお早めにお願いします!

 

お問い合わせは

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こんにちは。

あなたのHappyBalanceのお手伝い 

吉田瞳です♡


日曜日に音叉(おんさ)のお茶会を開催しました。


今回は1名さまでしたが、

その分ゆっくりと深い時間となりました♪


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音叉ヒーリングセッションもさせていただきました。



自然とそうなったのですが、
お一人だけの参加だったもあるでしょう。

その場のエネルギーで進んでいくと、
その時に必要なことが起こる。

毎回、何が起こるかわかりませんね♪




この間の音叉ライトワーカーの講座で

音叉を鳴らしてから当てるまで、
当てている時間、
また離す時、

その全てでちゃんと間を持つことの大事さを
改めて学びました。


焦る必要はない
感じるままに

それを自分に許可して。


またその間が、

お客さまにとっても大事
ということも信じて。


少しの間(ま)、
そんなゆとりがある丁寧さは

お客さまが
自分を大事にしてもらえた
と感じることにも繋がります。




それを実践してみたら、

ちょうどのタイミングや力加減が
自然にわかりました。


わかる、と言うより
体が勝手にやっている


そんな感じがしました。



きっと映像としたら
はっきり変化しているのが見えるわけではなさそうな

神経レベル的な
エネルギー的な変化
が起きたような気がしました。



エネルギーって
もらうとか、あげるとか、
そんな次元じゃないんだ!!



それが、いきなり腑に落ちました。



以前は、
人の気をもらって辛い…
など感じる時もありましたが、


それは
私がエネルギーを受け取るとか、あげるとか
そんな次元で考えていたからです。



エネルギーは常に動いているのだから、
ずっと流れ続けているのだから

もらいっぱなし
あげっぱなし
はない。


もし、そうなるとしたら

私自身が、流れを止めているってこと。


ヒーラーのほうから、
いいエネルギーをあげる

そんな考えもいらない。



私が意識すること、やることは

ただ
エネルギーは動き続ける
流れ続ける

と信じ、願うこと。


エネルギーの流れをせき止めているものがあるなら、
それを取り除くこと。

もっと美しく流れるように整えること。



お客さまと私が繋がる。

そして、もっと大きなものと繋がることで
全ての中で流れが起こり
動き続ける、循環し続ける。


感覚的にそう思いました!



お客さまは、

音叉にとても反応されていました。


「素晴らしいものに出会えました♡」


そんな嬉しい言葉もいただきました(*^^*)

 


音叉は


自分軸に戻してくれる、

自然に気づかせてくれる、

とても素晴らしいものです♪



どんどん音叉LOVE♡

また音叉のお茶会やります!


よかったら試しに来てくださいね♡♡


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自分軸のある、しなやかな心身… 

他の誰でもない、あなたのHappyBalanceを♪ 

そのお手伝いをさせていただきます♡ 


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♡HappyBalanceYoga with音叉♡

の8月のスケジュールは以下です♪

 

8月渋谷「Blossom」ヨガスケジュール

※ 25日は満席→キャンセルでました!残1名さまです。


8月朝霞「OrangePorte」ヨガスケジュール

※残席がだいぶ少なくなってきましたので、

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