あなたが自分軸になるお手伝い 

吉田瞳です♡

 

 

日々、全てのものは変化していますが

衝撃的な体験は

人を大きく変化させますね。

 

しつこいようですが

転落事故を起こしてから

見える世界がかなり変わりました。

 

大きく変わりました。

 

 

生きていることに感謝する

周りの人に感謝する

 

など

よく言われることはもちろんなのですが

他にも色んな感覚があって。

 

 

今日、一つふっと言語化されました。

 

 

世界が優しく見える!

 

 

そんな感覚があります。

 

 

 

そして

土曜日のレッスンの感想をくださった方がいました。

 

最近は予約のついで?に

レッスンの感想や最近起こったことなどを

教えてくれる方が多いのです。

 

すごく嬉しいです♪

 

 

「シャバアーサナ(最後のリラクゼーションのポーズ)で

何故か涙が出ました。

遠くから聴こえる音叉が優しかったです」

とありました。

 

 


「何故か涙が」

と書いていらっしゃるように

 

涙の理由がわからない時がありますよね。


でもそれもいいと思うんです。

 


感情が高まった時

心の琴線に触れた時
嬉しい時

肉体的に痛い時

悲しい時

苦しい時…

 

色々な理由で涙が出ますよね。

 

 

でも何故だか理由がわからない時もある。

 

 

沸き起こってきたエネルギーを自覚して

「こういう感情だ」

と分類する前に

体の反応として先に涙が出る。

 

 

涙が出た後で

その理由づけをすることもできますが


例え分類できても

しっくりこない時もあるかもしれません。

 

 

そんな時は
理由を理解しようとするよりも

無理に分類するよりも


そのまま涙を味わうことが

大事だと思います。

 

 

ただ涙が流れている

それだけ。

 

 

私は最近オープンになってきたら

涙腺も緩くなり

目頭が熱くなったり

涙したりすることが増えました。

 

 

事故を起こしてからなんて

さらに繊細になったのか

毎日涙が出ています!

 

 


ヨガに音叉を使うと

かなり深いところに届いていきます。

 

 

自分に素直に向き合い

微かに起こることを

そのままに受けとめるなら

 

本当に色々なことが起こったことに

気づくと思います。

 

 

必要なのは

新しい刺激的な体験をすることよりも

 

既に起こっていることに

気づいていくこと。

そのまんまに受け止めること。



何もわからないと感じる時も

焦る必要もなくて。

 

その何もわからないという感覚を

そのまんまに味わう。

 

 

そこから何かに気づき始めたのなら

否定はしない。

無視はしない。

 

 

そこから無理に

掘り下げる必要もなく

分析する必要もなく


そのままにしてみる♪

 

 

いつか

自分にとっての答えが降ってくるかもしれないし

こないかもしれない。

 

結果は手放して

そのプロセスに寄り添うことも

時には時間をかけることも

大事なこと。

 

 

短期的な収穫?は得られないかもしれないけれど

 

あなたのあり方に

大きな影響を与えます。

 

 

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音叉ヨガ@朝霞「オレンジポルト」さんのスペース♪

 

また以前のBlogにも書いたように
土曜日の音叉ヨガでは

私も自分が鳴らしている音が

かなり違うように感じました。


少し不思議なほどの感覚であり

同時にとても心地よい体験でした♡

 
 

♡現在の提供メニュー♡

 

9月音叉ヨガ@自由が丘スケジュール

 

27日は終わった後に時間も取れます。

音叉や音叉ヒーリングアカデミーなど興味のある方はお話しましょう♪

ご希望の方はお申し込みの際にその旨をお書きください。

 

10月音叉ヨガ@自由が丘スケジュール

 

 

10月音叉ヨガ@朝霞OrangePorteスケジュール

 

既に残席が少なくなっている日もありますので、

ご予約は早めがおすすめです♪

 

音叉とは?→ こちらから

音叉ヨガって?→こちらから

 

 

∞音叉ヨガ∞

心地よい流れの中で、

自然にココロもカラダも自分軸

 

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自分軸のある、しなやかな心身… 

本来の自分に気づき、未来へ向かいます♡ 

 

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以下のアドレス宛にお願いします♪

hitomi.kripaluyoga@gmail.com

 

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メッセージいただけると嬉しいです。

 

どくしゃになってね!

 

 

 

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