【ビーフシチューと秋】

お昼に秋山嬢、ゆり嬢と食べたビーフシチュー
やっぱ、この季節は無償に食べたくなるのはなんででしょう。
迷わず、こちらをオーダー
一口食べた瞬間、至福の時…
嗚呼、たまりませんなぁ

食欲の秋、少しウエイトオーバーしたものの1週間たらずで、もとのウエイトまで落としました。要は食べ過ぎなんですよね。

間食やめて、飲み物もコーラなんかをやめまして、お茶、水onlyに。
日頃の意識がホント、大事。