YBR ヤムナボディローリングはかなりデトックスの効果もあります
3日間のコース中はそうでもなかったのですが、翌日から好転反応で少し頭がだる思い感じで、鼻水が。
ちょうど新月
と重なりこれはチャンスと身体の中の老廃物を出しました
私の場合は特にコース3日目に行った腹部のルーティーンで新陳代謝や排泄機能が高まったように思います。もちろん人によって反応は様々。あくまでも1例と思ってください.。
ピラティスでも初めてやられる方などにも好転反応がみられる場合があります。インストラクターはそのことをレッスンであらかじめ伝えてあげるといいでしょう。
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