米の力はダイエットの味方♪

昨今、炭水化物抜きダイエットが主流になってきていますね。


本当に炭水化物は太るのでしょうか


それは違います


炭水化物と一緒に食べる、カロリーの高い脂質の高いおかずに大きな原因があります。


もう一つの原因が、噛まない炭水化物にあります。


パスタ、うどん、パン…米ほど噛みません


米には多くの「生命力」を支える栄養素があり、健康的なエネルギーを与えてくれます


そして相棒になるのが、大豆系の食材。


具だくさん味噌汁に納豆などは最強のダイエット食になります


これが日本人本来の日常食です


太る原因は、非日常食にあります。


そして日常食を最高の食事に高めてくれるのが…。


「水」になります


CHALCOでは水を銀イオン化して、健康的で美味しい水にしてくれる瑞玉姫をお客様に普段飲んで頂いております。