気楽に~
こんにちは^^
名古屋の心理カウンセラー大岳です
昨夜は冷えましたね、掛け布団を一枚増やしたました
愛知は雨があがっていい天気になりました
昨日のブログに書いた『頑張る』に関してメッセージやコメントをいただきました。
ありがとうございます。
そんななかに、
『頑張りたくないんだけど、頑張らなきゃと思ってしまう・・・』
という感想もいただきました。
確かに
こんな状態じゃダメだから、ちゃんと頑張らなきゃ
まわりの人はしっかりやってるんだからちゃんとやらなきゃ
そうじゃないと自分を認めるなんて到底できない・・・
そう感じてしまう時期も長かったです
ホームページにも書いている話ですが、
欝から回復していく時期に
一年間オーストラリアへワーキングホリデーに行ったことがある弟に
聞いたことがあります。
オージーは、
何か人を励ましたいときや別れ際には何て言うの?
Take it easy.
かなぁ
日本語に訳すと
気楽にいこう
みたいなニュアンスだそうです☆
そんな感じ
しっくりきます
気楽にいこう(^_^)
●読むだけで心が1000倍軽くなる無料メルマガ
大岳の【うつ病回復レポート】も差し上げます
⇒ こちらをクリック