『笑いが鬱に効く☆』

名古屋の心理カウンセラー大岳です^^

梅　かなり咲きました　四分咲きくらいかな♪

笑うと自己治癒力が高まって、免疫力もアップするそうです♪

私が鬱で休職していたときは、半年間はＴＶも見れないような状態でしたが、

パソコンやＴＶが見れるようになってからはお笑い番組をよく見ていました。

なかなかおもしろいと感じれないなかでも、タムケンや狩野英孝は好きだったなぁ

チャラ　チャッチャッ　チャッラッチャー　♪

ムーディ勝山とかもでていました。

あまり笑えませんでしたが、

”　右から来たものを左へ受け流す　”

という技術は鬱の人にこそ

身に着ける必要のある技術だと思います。

もっと以前は、ダンディ坂野とか好きでした＾＾

今でも好きです

ＴＶで見る機会がないですが　残念です・・・　(x＿x)。

鬱で気分が落ちている方は、

おもしろくなくてもお笑い番組見てムリヤリ笑うのも

処方の一つになりますよ（＾＾）。

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明後日　２月１４日（月）　２２時～２３時半　【スカイプお話し会】　開催します。

ご都合のよろしい方はどうぞ☆

自己肯定感を根幹から高める ～ 名古屋 大岳カウンセリング