睡眠

おはよう

朝練終了～からの～マッサージなう

やっぱり睡眠って大事やんな。

わかってるけど、
睡眠に関しては結構適当やねんなぁ…(笑)

ありがたい事にいっつも嫁さんから、
アスリートやねんから
ちゃんと寝た方がいいよって言われるねんけど、
なんか寝る事には適当やなぁ…

ちゃんとしたマット、
ちゃんとした枕とかを使って、
良い睡眠を取らんとあかんな。

それやのに毎日元気やねんなぁ(笑)

もっとちゃんと睡眠とったら、
もっと元気なるんかなぁ

まぁ睡眠も大事って事やな

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