三軒茶屋の隠れ家整体サロン「香木堂」の宮崎です。
今年は花粉の飛ぶ量が少ないですね
でも鼻水、くしゃみ、目のかゆみなど出るものは出ます
私が最近使ってかなり効果的な方法を紹介します
①ユーカリをマスクに1滴たらす
詳しいやり方はこちらを見てください
今回はこれだけで終わりません
②マートルを胸元に直接つける
これはヤングリヴィング（Young Living）社のアロマがベストです
お肌につけてもいい基準で生産されているためです
※もし他社のアロマで行う場合はアレルギーが起きないか腕などで試したうえで自己責任をもって行ってください
敏感肌で心配な場合はキャリアオイル（植物油）で0.5～1％の濃度に薄めてお使いください
胸元は胸骨という骨があって、免疫に関係している部分だからより効果的になります
①と②だけでもかなりスッキリします
これでは物足りない人用にかなり上級者向けの方法です
※これはヤングリヴィング（YoungLiving）社のアロマ以外では絶対に行わないでください
1～2滴を鼻の中（粘膜のところ）に直接つけます
多少ヒリヒリしますが、落ち着くとビックリするくらい鼻通りがよくなります
スギ花粉でお悩みの方は３月中をしのげば徐々に花粉も減ってきます
ヒノキ花粉でお悩みの方はスギと入れ替わりで４月から５月上旬まで頑張りどきです
アロマラント社およびヤングリヴィング社のアロマを買いたい方がいらっしゃったら私のところでも購入できますのでお気軽に声をかけてください
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