三軒茶屋の隠れ家整体サロン「香木堂」の宮崎です。
体のデトックスには腸と肝臓の浄化が大切です。
そして春は肝臓の浄化にいい季節
肝臓は沈黙の臓器、体内の化学工場といわれたりします。
肝臓の大きな働きは３つ
①栄養の代謝と貯蔵
②解毒の作用
③脂肪の消化・吸収をサポートする胆汁の生成
多くの働きが集中している肝機能を向上させると、代謝がスムーズになってカラダは元気になります
私も肝臓を元気にするために、コーヒーエネマ（コーヒー浣腸）を集中的に行ってます。
コーヒーエネマは「病気にならない生き方」の著者である新谷弘実先生もすすめているものです。
元々はゲルソン療法という、ガン患者に効果があるといわれる療法の、3つの主要な治療手段です。
「野菜ジュース」
「塩分カット」
「コーヒーエネマ」
これら3つの治療手段のひとつとして、使われているものです。
コーヒーエネマの効果便秘解消、ダイエット効果、肌荒れ、アレルギー体質の改善、慢性疲労、睡眠不足、うつ病、イライラ、免疫力アップなどがあります。
毎日コーヒーエネマを行っても、自力排便が出来なくなるということはありません！
むしろ排便がスムーズになるので、便秘の人にはおすすめです
するしないは個人の選択ですが、勇気を出して踏み出すとスッキリ感の味わえるものですよ
私はコーヒーエネマを知ってから、実践するのに１年以上かかりました
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