●【お客様の声】上を向いた時の首のイヤな感じがなくなった！
こんにちは。三軒茶屋で整体と算命学占いを使った心身のサポートをしている宮崎愛弓です。
当院で行っているウイルス感染予防対策
・施術前のせっけんによる手洗いとアルコール消毒
・エレベーターやドアノブなど各所のアルコール消毒
・施術者のマスク着用
・必要最低限の人数
（ベッド1台で完全予約入れ替え制の体制）
・窓を開けてコマメな換気
腰痛がきっかけで、
整体を受けるようになったＩ様。
とおっしゃって腰痛が解消した後も
3週間に1回のペースで通われています。
この6月で通われて１年になる事をお伝えしたところ、
ご自身で感じた1年の変化をご報告してくださいました♪
Ｉ様、嬉しいご報告をありがとうございます
どこかが痛い時は整体に行くけど、
日常生活の中にあるささいな違和感はスルーしてしまう人が多いです。
痛くはないけど・・・
違和感がある
ひっかかる
音が鳴る
これらが長年のクセや負担になって積み重なると、
｢四十肩・五十肩｣
｢腰痛｣
｢ひざの痛み｣など
将来的なつらい痛みにつながります。
Ｉ様には施術とあわせて、
日常生活の中で無意識に行っているクセを
修正する指導を行ってきました。
｢右ひざを伸ばして歩くようにしてくださいね。｣
｢I 様の疲れにくいバックの持ち方はこうですよ！｣
無意識のクセは、人それぞれ違います。
✅ 立つ時に片脚に体重をかけている
✅ 集中すると息を止める
✅ 同じ側ばかり使う片噛み
✅ 靴の中で足指をギュッとしている
無意識のクセを変えていくには、時間が必要です。
定期的に整体を受けるメリットは、
ご自身では気づきにくい悪いクセを修正する事で、
日常生活の何気ない動作がスムーズに出来る事だと思っています。
目の前の症状改善はもちろん大切です。
定期的な整体の恩恵は
半年後、1年後、3年後に必ず実感できます。
ちょうど1年前から通われているA様は、中学生の頃からの頭痛と慢性的な疲労感がお悩みでした。
先日ご来院の時に
｢コロナ禍でしばらく来れなかったけど問題なく過ごせました。これが去年の体調だったらどうなってたかわかりません 。1年前から通ってて本当に良かったです！｣
とおっしゃっていました。
通い始めのA様は、
｢施術から1週間たつともうダメ。耐えられません。｣
と毎回のようにおっしゃっていたので、
今では笑い話になっています。
痛みのない将来のために無意識のクセを改善する予防ケアはいかがですか？
三軒茶屋 頭痛・肩こりに悩む女性のための治療系整体院「香木堂」
○電話：03-6805-2392
女性専用
営業時間 11：00～21：00 不定休
場所 世田谷区太子堂2-18-4栄ビル302
最寄駅 田園都市線・世田谷線三軒茶屋駅 徒歩2分
○アクセス
○お客さまの声
○公式LINE@ 友だち追加はこちら
○メールフォームから予約・問い合わせ
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○メニュー
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☆世田谷区三茶、太子堂、若林、上馬、下馬、野沢、池尻、三宿、世田谷、赤堤、目黒区、中目黒、渋谷区、大田区、港区、品川区、江戸川区、江東区、町田、三鷹など都内をはじめ、横浜、川崎、千葉、大宮、北海道、兵庫、福岡、鹿児島など、全国からご来店いただいております。
☆自律神経失調症・頭痛・肩こり・首の痛み・更年期症状・腰痛・骨盤のゆがみ・Ｏ脚矯正・冷え性・むくみ・生理痛・自律神経の乱れ・ホルモンバランスの乱れ・寝違い・手足のしびれは、おまかせください。
●寝苦しい夜にぐっすり眠るための方法
こんにちは。三軒茶屋で整体と算命学占いを使った心身のサポートをしている宮崎愛弓です。
当院で行っている
ウイルス感染予防対策
ウイルス感染予防対策
・施術前のせっけんによる手洗いとアルコール消毒
・エレベーターやドアノブなど各所のアルコール消毒
・施術者のマスク着用
・必要最低限の人数
（ベッド1台で完全予約入れ替え制の体制）
・窓を開けてコマメな換気
6月になってから急に気温と湿度が高くなってきましたね。
そろそろエアコンに頼らないと
つらい日々が増えてきました。
寝苦しい夜が続くと、
睡眠の質にも影響して
不眠に悩まされやすくなります。
睡眠は疲労を回復させる唯一のものです。
働きすぎて緊張状態の脳をリラックスさせないと、
深い眠り（疲労回復）が得られません。
脳は熱に弱いため
室温調整や体温調整は重要になります。
脳にとっての快適な環境は
季節に関係なく１８℃～２２℃が適温です。
つまり、夜の外気温が25℃を超えると「熱帯夜」と言いますが、
エアコンで室内を２５℃を保っていても
脳にとっての快適な温度ではないのです！！
眠るときも２０℃前後の室温で眠ると、
脳が最も休まると言われます。
20℃だと寒すぎると思われるかもしれませんが、
冬のように長袖長ズボンの服装で
掛布団をかけて布団の中を暖かくして調整しましょう。
室温が上がって暑さを感じてくると、
眠っている状態でも脳は体温調節のために
働かないといけなくなります。
睡眠中のエアコンはタイマーで切ったりつけたりせず、
つけっぱなしがおすすめです。
室内が明るいのも脳が休まりません。
電気を消して真っ暗にして眠るようにしましょう。
薄手のカーテンを付けている場合は
明け方に陽の光を脳が感じとって
眠りが浅くなる方がいらっしゃいます。
日中にサングラスが必要と感じる方は
電化製品のLED等の小さな光にも反応している可能性があります。
遮光カーテンやアイマスクをして
光を遮断する事で
脳を休ませてあげましょう！
当院では不眠改善のお手伝いをする不眠整体も行っています
パソコンやスマホが手放せない現代社会は、
情報が多すぎて脳がお疲れ気味です。
不眠でお悩みの方は頭の中に熱がこもって
脳がオーバーヒートしている場合が多いです。
不眠整体では頭部の調整を行い、
こもった熱を発散させて自律神経のバランスを整えて
脳が正常に働くようにサポートしていきます。
睡眠導入剤など薬に頼りたくない方や、
どこに行っても改善しなかったという方も
ぜひご相談ください＾＾
三軒茶屋 頭痛・肩こりに悩む女性のための治療系整体院「香木堂」
○電話：03-6805-2392
女性専用
営業時間 11：00～21：00 不定休
場所 世田谷区太子堂2-18-4栄ビル302
最寄駅 田園都市線・世田谷線三軒茶屋駅 徒歩2分
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○お客さまの声
○公式LINE@ 友だち追加はこちら
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●営業再開のお知らせ
こんにちは。三軒茶屋で整体と算命学占いを使った心身のサポートをしている宮崎愛弓です。
当院で行っている
ウイルス感染予防対策
ウイルス感染予防対策
・施術前のせっけんによる手洗いとアルコール消毒
・エレベーターやドアノブなど各所のアルコール消毒
・施術者のマスク着用
・必要最低限の人数
（完全予約制の個室のため
施術者以外の人と会う事はほとんどありません）
・窓を開けてコマメな換気
緊急事態宣言の解除を受けて
6月1日（月）より通常営業を再開いたします。
まだ電車に乗るのは控えたいな・・・
という方はオンライン整体のセッションをご利用ください。
自粛期間中はご不便をおかけして申し訳ありませんでした。
営業再開後は引き続き、換気・消毒等の
感染防止対策を徹底して営業してまいります。
発熱など体調不良の場合はご予約日の朝10時までにご連絡をお願いいたします。
ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
三軒茶屋 頭痛・肩こりに悩む女性のための治療系整体院「香木堂」
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☆自律神経失調症・頭痛・肩こり・首の痛み・更年期症状・腰痛・骨盤のゆがみ・Ｏ脚矯正・冷え性・むくみ・生理痛・自律神経の乱れ・ホルモンバランスの乱れ・寝違い・手足のしびれは、おまかせください。
●オンライン整体の5つのこだわり
こんにちは。三軒茶屋で整体と算命学占いを使った心身のサポートをしている宮崎愛弓です。
当院で行っている
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ウイルス感染予防対策
・施術前のせっけんによる手洗いとアルコール消毒
・エレベーターやドアノブなど各所のアルコール消毒
・施術者のマスク着用
・必要最低限の人数
（完全予約制の個室のため
施術者以外の人と会う事はほとんどありません）
・窓を開けてコマメな換気
ようやく首都圏でも緊急事態宣言が解除されました。
それでも、まだマスクは手放せないし
3密は避けたいですよね。
コロナの自粛生活によって
リモートワークやオンライン化が普及して
様々なことが家に居ながらできるようになりました。
私もオンライン整体を始めた事をお知らせしたら
「体にさわらなくてもできるの？」
という反応が多かったです。
私の考える整体とは、
その人本来の生命力や免疫力を最大限に引き出して
良い方向へ導くサポートをすることなんです。
重要なことは
その人本来の状態と
ズレのある部分（ゆがみや痛みなど）の差に
気が付くことです。
なぜ痛くなったか？
なぜゆがんでしまったのか？
あなた本来の状態からズレたところを明確にして、元に戻すアプローチ方法をお伝えします。
あなたの意識が変わることで無意識の行動(クセ)が変わり、自己修正力が出てきます。
ご自分の気付きが変化の第一歩です。
｢施術してもらう｣受け身な変化ではなく、
｢自ら気付く｣能動的な変化だからこそ、
オンライン化で体にさわらなくても改善していきます。
対面ではないからこそ大切にしたい「こだわり」があります。
ZOOMを使って画面越しにリアルタイムで個別指導します。
オンラインのメリットをぜひご活用ください＾＾
✅ 遠方からでも受けられる
✅ 電車に乗る必要がない
✅ 効率よく時間が活用できる
✅ 動画視聴と違ってリアルタイムのやりとりが楽しめる
こだわり① セッション時間はすべてあなただけのもの
事前に全身写真を撮影してもらい、姿勢分析をしておきます。
プロの視点であなたの身体や使い方のクセを掘り下げていきます。
セッションの時間はすべてカウンセリングやケアの指導に使えます。
1対1だからしっかりと会話をして、
かゆい所に手が届く細かいサポートが可能です。
こだわり② あなたの目的に合わせたカスタマイズ
マンツーマンのセッションなので、
あなたの目的や状態に合わせた内容でカスタマイズします。
現在の状態、なりたい目標、ライフスタイル等に合わせて、
あなたに必要なケア、ご要望に最適なケアをご提案します。
こだわり③ 身体理論で姿勢や動きを分析
姿勢の分析、重心のチェック、関節の可動域を検査して、
画面越しでも身体の状態をしっかりと把握します。
「AWARENESS ANATOMY®」という人体の構造に基づいた身体理論であなたの姿勢や動きを分析して身体を掘り下げていき、
「からだの変化」や「感覚の変化」にクローズアップしていきます。
負担の大きい部分とパフォーマンスを上げる部分を明確にするため
無意識の身体の使い方にも変化が出てきます。
専門用語はなるべく使わず、わかりやすく個人指導を行います。
一緒に体を動かしながらお伝えするため、
あなたの反応を見て細かいアドバイスや修正をしていきます。
こだわり④ カウンセリングシートをプレゼント
姿勢分析の結果やビフォーアフターの変化、お伝えしたケアをまとめて
カウンセリングシートをプレゼントします。
ご自分のクセや問題点が写真と言葉で視覚化されるからわかりやすいです。
無意識に行うクセの修正は、繰り返しケアすることが大切です。
教わったケアのやり方を忘れないからおうちで何度でもケアできます。
こだわり⑤ わからないことは何度でも質問できる
70代の方でもできるストレッチや体操のようなケアをお伝えします。
わからないことは、セッション後でも何度でも質問してください。
動画を作成してフォローも行います。
セルフケアは気づかないうちに自己流になっていきます。
効果的なケアのためにも、
お伝えしたケアの確認は何度でもしてください。
リラックスしたご自宅で受けられるから
周りの目を気にせず、ご自分の身体や感覚に集中できます。
セッション後の感想
オンライン整体のセッションに参加した方から
こんな感想が届いております。
●体が整ったって言葉がピッタリの感覚！
●激しい動きじゃないのに汗がすごくて体が熱い
●足が軽くなって立ってるのが楽に感じる
●すごい気持ちいい！！
●1人じゃツラくて保ってられないストレッチも一緒に動いてやるからムリがなくできた♪
●重心が真ん中に戻ってる感じがして、最初に立った時と全然ちがう体感がある
●立ってる時のクセに（教えてもらって）初めて気が付いた
こんな感想が届いております。
●体が整ったって言葉がピッタリの感覚！
●激しい動きじゃないのに汗がすごくて体が熱い
●足が軽くなって立ってるのが楽に感じる
●すごい気持ちいい！！
●1人じゃツラくて保ってられないストレッチも一緒に動いてやるからムリがなくできた♪
●重心が真ん中に戻ってる感じがして、最初に立った時と全然ちがう体感がある
●立ってる時のクセに（教えてもらって）初めて気が付いた
意識が変わることで、無意識の動きが変化していきます。
本当に必要ものは何なのか？
あなたの為にカスタマイズされた
濃い時間を一緒に過ごしてみませんか？
三軒茶屋 頭痛・肩こりに悩む女性のための治療系整体院「香木堂」
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☆自律神経失調症・頭痛・肩こり・首の痛み・更年期症状・腰痛・骨盤のゆがみ・Ｏ脚矯正・冷え性・むくみ・生理痛・自律神経の乱れ・ホルモンバランスの乱れ・寝違い・手足のしびれは、おまかせください。