mari*レシピ: レンジでたった3分!新玉ねぎの和風チーズ(*´▽`*) | mari*の簡単うちcafeごはん

mari*の簡単うちcafeごはん

簡単にできる『うちcafeごはん』『ヘルシーレシピ』『スイーツ』などのレシピをご紹介♪
食材の栄養・食べ合わせ・効能などもご紹介♬

ときどき
koume's kitchen料理教室・趣味のこともご紹介♪

ナイフとフォーク おしゃれでかわいい『簡単うちcafeご飯』めざしてます(*´▽`*) ナイフとフォーク



こんばんは!

mari*です(´▽`*)



今日はまたまた

レンジで調理するだけの

↓↓↓簡単小鉢をご紹介します(*´▽`*)


●○● 新玉ねぎの和風チーズ ●○●
1397020798801.jpg


超お手軽1品メニューですが

少ない材料で

あっという間にできます( *´艸`)音譜


しかもはずれナシ(笑)




1397020755303.jpg

.○・。●゜ ・   新玉ねぎの和風チーズ   。●・。○.゜

________________________



合格 材料(2人分) 合格


新玉ねぎ      1個

スライスチーズ  2枚

マヨネーズ     線がけで10gくらい

醤油         小さじ1

粗びき黒こしょう 少し

かつお節(小袋) 1パック

刻みのり      少し



合格 作り方 合格


1.新玉ねぎは皮をむいて根を落とし、1cm厚さくらいの輪切りにする。


2.耐熱皿に新玉ねぎをのせてスライスチーズを1枚ずつのせる。マヨネーズを線がけして

 ラップをせずにレンジで加熱する。(600Wで約3分)


3.醤油、粗びき黒こしょうをかけてかつお節、刻みのりをトッピングする。





カロリー(1人分): 147kcal



少量の醤油をかけることで

ご飯にもおつまみにも合う1品にラブラブ


忙しいときも

ほんとすぐにできますから

わが家で大活躍のメニューです≧(´▽`)≦
1397020903429.jpg

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

ブログランキングに参加しています☆

↓ポチッと押して頂けたら嬉しいです(*^▽^*)

にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ  にほんブログ村 ダイエットブログへ


レシピブログに参加中♪

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::