今日から再開しました(^^)
２２時頃で５人しかいませんでしたが、いつも人がいなくなる２３時過ぎからゾロゾロやってきました。
久しぶりのウエイトはずっしりくるぜ(^^)v
マスク着用でのトレーニングは息苦しい！
ビショ濡れマスクになってしまいました。
ダンベルプレスが楽しくなり調子が出てきました。
近くに女子が居たのでイキっていつもより1つ重いダンベルを持ちあげたら、みぞおちに落としてしまい息が止まりました(゜ロ゜)
筋肉YouTuberの警告は本当でした！
皆様も久しぶりの高重量には気を付けましょう♪