【お知らせ】プロフィール

ご縁あって繋がって下さる皆さま、

ありがとうございます！

私のプロフィールを纏めましたので、

ご紹介させて頂けたらと思います。

PROFILE <プロフィール>

　PhilMe フィルミー

　マインドフルネス・セラピスト

　GMC認定MBSR講師　

　佐藤由香理（さとうゆかり）

横浜市在住。二児の母。

外資系企業等での勤務を経て、日本の四大法律事務所の一つである森・濱田松本法律事務所にてパラリーガルとして勤務。勤務と育児のはざまで、「自分らしい生き方とは何か」、「本当の自分とは何か」の疑問に、マインドフルネス・セラピーおよびコーチングが答えのきっかけを与えてくれる。以来、自分自身にマインドフルに向き合うことで、前に進んでいけることを実感。退職後、心のセラピストとして、傾聴のみならず、対話および身体感覚に注意を向けるマインドフルネスを使ったセラピーを学び、個人セッションを行なっている。現在も、セッションに有効な理論や技法を日々学びながら、マインドフルネスやセルフ・コンパッションをお伝えし、セルフケアとして実践するレッスンも開講している。

【学び／資格】

◉子育て支援員

　（厚生労働省の要綱に基づく研修修了）

◉マザーズコーチングおよび子どもコーチングにおいてコーチングを学ぶ

◉マインドフルネスを使い、無意識と繋がるマインドフルネス・セラピーを学ぶ

◉フロイト・ラカンの理論を中心とした精神分析理論、豊富な症例研究と実践方法等、セラピーについて学ぶ

◉国家資格保育士試験合格 2020年3月

◉Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) 8wks

Palouse Mindfulness online 2020年8月修了

◉Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) 8wks 2020年1月〜3月修了

◉Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) 8wks 2020年5月〜6月修了

◉Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) 8wks 2020年8月〜10月修了

◉Mindful Self-Compassion (MSC) 8wks 2021年1月〜3月修了

◉AEDP (Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy) Level 0 修了

◉AEDPおよびACT（Acceptance and Commitment Therapy) 勉強中！

◉Mindfulness Silent Retreat （5days） 2021年7月21日〜25日修了

◉陰ヨガ総合講座（SUDARSHANA YOGA） 2021年8月修了

◉CFT（Compassion-focused therapy）コンパッション・トレーニング2022年3月修了

◉Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) 8wks 2022年6月〜7月修了

◉MBSR Foundations 9wks（現Essentials/MBSR講師養成課程）2022年6月〜8月修了

◉Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) 8wks 2023年1月〜3月修了

◉Mindfulness Silent Retreat （5days） 2023年4月29日〜5月3日修了

◉MBSR Intensive practice and Teaching（MBSR講師養成課程）2024年2月修了

【実績】

セラピーのセッションの他、

2017年6月〜2018年4月マインドフルネス・セラピー体験ワークショップ主催
2019年6月〜2019年9月自分らしさを大切にするワークショップ Kokoroful Cafe主催
2020年3月　親子で♡マインドフルネス・レッスン主催
2020年9月～現在マインドフルネス・レッスン主催
2021年12月～現在セルフ・コンパッションワークショップ主催

その他、多岐に渡る専門講師とのコラボレーションによるワークショップを開催。

講座やセッションにご参加くださった方々は日本のみならず、カナダ、韓国、ブルネイ、アイルランドなど、世界各国からご参加いただいています。