うつの原因、
脳の病気、とか
ホルモンの、とか
ストレス、とか
きっと色んなことが言われていて
結局「原因」はわかっていないようです。
原因がわかっていないのに
「これを飲めば治る」という薬があるって、
ちょっと変。
あ、治るとは言ってないのか。
で
「原因」がわからないものを
「原因」がわからないままに
「痛み」
「苦しみ」だけとってしまう。
もちろん、
そうすることで
一時冷静になれるというのは
大きなメリット。
ただ、その代り
「原因」がわからないので
「不安」つまり「原因がわかっていないので再発」
する不安が付きまとうことになる。
「心のブレーキ」
「心のブロック」も
その「原因」がわからないのに
「痛み」「苦しみ」「ブロック」だけとってしまうと
「痛みや苦しみというお知らせ」を使ってまで
この体の持ち主に知らせようとしてくれた大切なこと
これに気付かないままだと
また同じ苦しみや痛みやブロックがでてしまう。
でも、これって
整体などの世界でも同じだと思うんです。
ヘタクソな先生は、
「痛み」に注目し、
「痛み」を採ろうとする。
でも、優秀な先生は
「原因」という「生活習慣」に注目し
「カラダの使い方やくせ」に注目して
そちらを改善していくと思うのです。
でも、こういうと
「原因探しはいけない」なんて言われますが
僕は
「原因を知らずに、自分らしく楽しく生きることなんてできない」
と思っています。
そういうひとは
「原因」＝「悪いもの」「犯人」と思っています。
で、そもそもその「犯人扱い」自体も
考え方の歪みです。
僕が考える原因とは
「間違い」です。
間違い
カンチガイ
誤解
思い込み
考え方の偏り
これが、原因、です。
うつの原因も
脳の病気、とか
ホルモンの、とか
ストレス、とか
ではなくて、
これは
「原因」から出た「症状」です。
間違い
カンチガイ
誤解
思い込み
考え方の偏り
って何かって言うと
例えば
わたしは、愛されていない
わたしは、嫌われている
わたしが、親を苦しめている
わたしは、人の迷惑だ
というのが
一番大きくて
だからこそ
「頑張り屋さんで」
「ちゃんとして」
「まじめ」になる。
まじめなひとが
悩みをつくるからです。
悩まなくていいところを
悩むのです。
それに付随して
お金は、無くなるものだ
がんばらないと、認められない
お金は、働いて得るものだ
言いたいことを言ったら嫌われる
時間には限りがある
人には優しくしないといけない
などなど
限りなくある「常識」の間違い、
これらが
「考え方の偏り」
「大前提の間違い」
「色眼鏡」とかも言われますよね。
これらが
「問題」
「恐怖」
を作り出す。
そう、すべて
「考え方」なのです。
同じ環境に居ても
幸せ人と
悩んでいる人がいるのは
考え方が違うだけなのです。
それをちゃんと「知って」
直さずに何が変わるものかと思うわけです。
だから
心屋のカウンセリングは
「治す」のではなく
「直す」なのです。
それを「知る」だけで
大爆笑に変わるのだから。
楽しいよー(#^.^#)
とんだ
カンチガイ野郎だった、と、ね(笑)
ちょっとこれを
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