急遽

急遽、練習が休みになりました！


なので、ジムに来ていますが、昨日、全身やってしまったので、やるところが…（汗）


(ーー;)


とりあえず、腹筋は、２４時間で回復するので、腹筋を追い込みました！


後は、有酸素運動を長めにやります！


そして、明日も大学に入れないので、急遽、力行幼稚園に変わりました！


久しぶりの土で、全然カバディの動きが違ってきます。でも、眠っている色んな筋肉が使えるので、まぁ、良いでしょう！

元来、自分は土の方が好きですしね！


久しぶりに、土のカバディを楽しみますが、ケガには気をつけないとですね！


では、頑張りますっ！