久しぶりの更新

久しぶりの更新です！


仕事が忙しくて、３日間体も動かせなかったのですが、昨日からやっとトレーニングを始められました！


昨日は、３日ぶりという事もあり、軽めの筋トレと軽めの40分間走で終わりました！


なので、今日は、坂道レペで追い込みました！


今日も５本で66秒-64秒‐62秒‐64秒‐67秒という感じでした！


最近、タイムが上がってきてましたが、ラストは、70秒を超えてしまってましたが、今日は、なんとか踏ん張って70秒を切ることが出来ました！


でも、かなり必死でしたけど…汗


^_^;


でも、まだ６本目に行く余裕はないですけど…大汗


明日は、久しぶりにカバディが出来きるので、頑張ります！