グラタンな夕ごはん。

9月30日の夕ごはん


　きのこと豚のじゃが芋グラタン
　ケチャップでミネストローネ
　おくらフライ
　白ご飯
　フレッシュプルーン　　　　　　　　　　でした。


きのこと豚のじゃが芋グラタン

　　

夕方寒くなったので、グラタンにを作り始めたのにマカロニもパスタもない(((( ;°Д°))))
ニョッキ！と思ったけど、茹でて潰して練って茹でて、、、は面倒だったので、ジャガイモをそのまま入れたら大成功！

下の子はご飯を混ぜてガッツリ、上の子はかき込むように一生懸命食べていました！
何度も母（私）から「落ち着いて食べるー！！」と言われながら、旦那より食べてました。

安ーい材料で出来るので、節約にもなりますよ！

レシピです♪
子供大好き！きのこと豚のじゃが芋グラタン by こぐまちゃんのしっぽ



ケチャップでミネストローネ


トマト缶も無くて、、、トマトを煮詰めたものだからと思い、ケチャップで作ってみました。
もうちょっと何かが足りませんでした(:_;)
やっぱりトマト缶の力はすごい！安いうちに買いだめしとかなくちゃ～！！！
でもこれでおいしかったら安上がりなので、もうちょっと研究してみま～す。


おくらフライ


サックサクで、子供も１本ずつ食べていました♪
でも、私と旦那がはまってしまって競うように食べていました。

サクサク！おくらのフライ by こぐまちゃんのしっぽ

おつまみにも良さそうです！


あとはプルーン！


初めて食べました～！頂き物です♪とってもおいしかったです。


今日もごちそうさまでした(^O^)



☆今日の栄養☆
炭水化物・・・・白米、パン粉、じゃがいも
たんぱく質・・・豚肉、チーズ、牛乳、ウィンナー
緑黄色野菜・・・にんじん、おくら、ドライパセリ
淡色野菜・・・・たまねぎ、キャベツ
海草、きのこ・・しめじ　
あとプルーン