ジャージカウンセリング コバのブログ

ジャージカウンセラーがジャジーに書いてるブログです。


テーマ:
10月4、5日の上級ワークショップでは、お世話になりました(^∇^)

コバに会えて、本当によかった

仲間やアシスタントのみんなに会えて、本当によかった

私の中に、父に対しての失望や諦め

恐れ、許せない気持ちが沢山渦巻いていました。


小さい頃の私が椅子にすわりなが

私を見ながらにこにこして笑っていたのです。

そしたら、急に愛しくなってしまって

「よくがんばったね。つらかったよね。ありがとう。」と抱きしめていました。


そうしたら、その子も私に

「がんばってんじゃ~ん。私のこと、私が生きてきたこと、大切にしてくれてありがと。」

と言っていました。


小さい頃の自分と、すごく仲良くなれました。

と同時に、自分を一番に愛してあげようと思いました。

また、私が謝りたい人達も、私の方を見て笑っていました。

最初から、もう許されていたんだと思いました。


また、自分の胸の中で、無意識に責めていたり

罪悪感を感じていた、悲しみや辛さを吐き出せてよかったと思います。

杭から、手を離して流されてみます。

コバの握手したときのあたたかな手や頭ぽんぽん

マリコさんがあたたかな手で背中に触れてくれたことや声をかけてくれたこと

その他、アシスタントの方がサポートしてくれたこと

本当にありがとうございました。

コバの、流してくれたファンモンの曲が私の大好きな曲ばかりでした



もし誰か許せない人がいるとしたら

それは、自分のことを許せていないんですね。


あの時、アイツに

ひどいことを言われたり

悲しい思いをさせられたり

悔しい思いをさせられたり

そんなことをされたアイツが許せないんだけど

そんな辛い目にあった自分の方がもっと許せなかったりします。


なんで私がこんな目にあうんだろう

なんで私が理不尽な目にあうんだろう

なんで私が傷付かなきゃいけないんだろう


そんなかわいそうな私が自分のことを許せなかったりします。


私はもっと大切にされてもいい

みんなに助けてもらってもいい

もう幸せになってもいい


そうやって自分に許可するだけで

小さな自分が癒されていくんですね。


ジャージカウンセラーのコバでした。


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