寒い日が続くと、冬眠の為か食が進みます。
久しぶりに体重計に乗ってみたら・・・・。今年の健康診断時より体重が約10％増量しておりました
最近、打ち合わせなんかで外食したり、お付き合いでのみが続いたからなーと反省
昨日買ったハーブティーを飲んで、無理なくダイエットです
他にも、先日輸入したダイエットクリームとかっさの組み合わせで痩せてやるー(￣▽+￣*)
因みに、かっさをおこなうと体重変化の前に見た目がかわってくる方が多いです
見た目がかわるのは嬉しいですが、そこで油断せずに、是非体重計にお乗りください
今日は勤労感謝の日。ガンバって働く方々へ、シンギングボウルの響きでひと時の癒しを