産後ケアで笑顔の母・夫婦・家族を増やしたい!
こんにちは。産後セルフケアインストラクターの永野間(ながのま)かおりです。
怒涛の告知ウィークです!8月はしっかり休んだので、ここから年末まバシバシ働いて駆け抜けますよ!
10月15日(土)に《釧路》マドレボニータのマタニティ&産後のセルフケア体験講座開催します!
妊娠中・出産後の体のケアをしたい、赤ちゃんと外出するきっかけが欲しい、
妊婦・産後の友達が欲しい、子育てをもっと楽しむための体力をつけたい、
バランスボールのおさらいをしたい!という方のための、 マドレボニータ北海道の
【釧路】マタニティ&産後のバランスボールセルフケア体験講座のご案内 です。
初めての方も、経験者の方も大歓迎のレッスンです☆
★妊娠中の方:妊娠16週以降~臨月までの妊婦さんで、 経過が順調であれば
ご参加いただけます。 生後6か月までの赤ちゃんの授乳やオムツ替えの様子を
間近で見て、赤ちゃんのお世話や産後の暮らしを予習できます。
★産後の方:産後1か月健診で問題がなければ、すぐにご参加いただけます。
出産後は赤ちゃんのお世話に追われて、自分の体のケアを忘れがち。
でも赤ちゃんと妊婦さんとともにエクササイズすることで、
体力・筋力・持久力を取り戻せます。
体力がつけば、赤ちゃんとの暮らしはもっと楽しい!
⇩facabookイベントページでもご案内・お受付けしています。 https://www.facebook.com/events/1752008575067791/
【マドレボニータの産前産後ケアレッスンはこんな方にオススメです】
【マドレボニータでよくあるご質問・Q&A】
参加する場合、持ち物はどんなものが必要ですか?
レッスンの持ち物・服装はこちらです。
運動できるウェア (汗をかきますので着替えをお持ちください)
汗拭き用のタオル(汗をたくさんかきます!)
お水などの飲み物(スタジオ内でもご購入いただけます)
赤ちゃんのオムツやミルク、着替えなど必要なものを適宜
赤ちゃんも一緒に行っていいですか?
もちろんです!! 生後210日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
お教室では、お部屋の中央に敷いたキルトマットの上に赤ちゃんを寝かせて、
その周りを囲むようにしてエクササイズをします。
ボールエクササイズはボールに座って行うエクササイズですので、
赤ちゃんとも目線が近く、赤ちゃんも安心するようです。
赤ちゃんがぐずったり泣いたりしたときは、抱っこして一緒に弾みます。
レッスン中に授乳やオムツ換えもできますか?
はい、レッスン中もその場で授乳もオムツ替えもしていただけます。
参加者はみんな産前・産後の女性。ですので授乳ケープも不要です。
お部屋の隅っこで~なんて水臭いことは言わず、
安心してその場でなさってくださいね^^
産後7ヶ月を過ぎてしまいましたが、 赤ちゃんを連れて行ってもいいですか?
大変申し訳ありませんが、 生後210日を過ぎた赤ちゃんのご同伴は
お断りしております。 赤ちゃんの安全を確保するためにも、
また母親が集中してクラスに取り組めるためにも、
生後210日以降のお子様は必ず、信頼できる方(託児施設など)に
お預けになった上で、単身でご参加頂けますようお願いいたします。
欠席した場合はどうなりますか?
お申し込みから1週間以内の受講料ご入金をお願いしています。
その後お申込みを取り消す場合は、
受講料から下記のキャンセル料と振り込み手数料を
差し引いた金額にて ご返金いたします。あらかじめご了承ください。
※キャンセル料 開始日より1ヶ月以上前・・・・・・無料
開催日より30日から5日前・・・・受講料の20%
開催日より4日前から前日まで・・・受講料の50%
開催日または開始後・・・・・・・・受講料の100%
◉講師紹介:永野間(ながのま)かおり NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
幼稚園教諭を経て、 ’05年の出産後、産後の体・心・夫婦関係に悩みマドレボニータに出会い、産後ケア必要!と開眼。
7年の専業主婦生活から脱却し、 '11年より認定産後セルフケアインストラクターとしてオホーツク(網走)を拠点に
産後ケア事業を開始。 自治体、産院、クリニックなど講師実績多数。札幌、帯広、釧路でも出張産後ケア講座を実施。
5年間で1,070名の方々に産後ケアを伝える(単発講座含む)。
16年春よりマドレボニータの産後ケア@札幌教室を拠点に、道内各地にさらに産後ケアを広めていく。
11,8,3歳の息子3人の母、37歳。 産後ケアを遠くまで届ける!行動力には自信あります☆
k.naganoma1224@gmail.com/090-7051-7541