こんにちは、中澤です。
昨年の終わり頃から、トラウマ解消のためのセラピースキルに磨きをかける機会が多くなっています。
私の技法は、自分の行動の制限となっている幼少期からの｢思いこみ｣を変えることで変化し、
行動の選択肢を増やすことで、最初の一歩を踏み出せるようになるためのセラピーですが、
トラウマ解消についても各種スキルを身につけています。
もし、必要があればお知らせくださいね。
さて、そんな中で、
「本当に強い人」について
心理療法的に考える機会を得ました。
ここで、まずは、｢怖い｣を抱えて生きている人の事を考えてみましょう。
自分の事を、怖がりだと思っている人がいたとします。
・私は怖がりだ
・私には勇気がない
・怖がりで勇気がないから、やりたいことがあっても一歩踏み出せない
・自分は弱い
・・・・・・
この人は、自分も将来は何とか起業して、自分でビジネスを始めたいと思っています。
そして、起業塾や、起業するための勉強会に参加してみると、
とてつもない勢いで、バリバリ行動している人がいます。
「自分に怖いものなんかない！」
という勢いで、どんどん行動して行きます。
本当にすごい人だ！
あの人は強い人だ！
怖がりの人は、その、どんどん行動している人を尊敬し
自分にないものを持っている人だと思って憧れます。
でも、その人も、本当は、
心の奥底には、「怖い」を持っている人だったのです。
どうして、こんなことが起きていたのでしょう？
この二人の人が、自分のビジネスを初めて、成功するにはどうしたら良いのでしょう？
輝く未来につながる事を信じて、
次回に続きます！！
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起業を志望されている方だけでなく、
自己否定感が強かったり、
自分に価値があると感じられず、
自信が持てない事が原因で、
その一歩が踏み出せない方。
意思の力で頑張っても、
あるいは、こんなに頑張っているのに
なぜだかうまくいかないと思っていらっしゃる方。
その原因は、無意識の中にあるのかも知れません。
無意識の中の心のブレーキ
自分を止めているもの
から解放されて
自分の手に自分の人生を取り戻し、
本当に望んでいる自分の人生を生きてみませんか。
セラピーでは、あなたの悩みの原因となっている、「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、結果として、エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・結果、生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・結果、幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
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