79.9kg
自宅胸トレ
【自宅胸トレ】
BCAA飲んで全部準備したところで、日曜日であることを思い出した。
日曜日はジムが早く閉まる。
せっかく飲んだBCAAを無駄にする訳にはいかんのです。
で、家のソファーでワンハンドダンベルプレス。
27.5kg×10×10。
あ、2/26の劇団マッチョぜひ来てね！
コアラ小嵐(超新塾マッチョ29ぬわらし)@koooarashi
家のソファーでワンハンドダンベルプレス27.5kg×10×10！張った張った！まぁ良しとしよう！こんな日もあるさ！ムキペロ(^∀^)ᕗ https://t.co/aqIkMZ5dtg
2017年02月20日 00:30