超新塾コアラ小嵐(小嵐健太) 筋肉ブログ「毎日が筋曜日!」Powered by Muscle

小嵐健太。筋トレ楽しい盛りな僕の頭の中をぶちまけてみました。そんなブログです。2015ベストボディジャパン千葉大会優勝。日本大会5位。Twitterアカウントは@koooarashi。YouTube、トークアプリ755、Instagramやってます。

NEW !
テーマ:
{15C09417-EAC0-4B41-BD88-1FB57021FCCD}

75.8kg


【肩こりひどい人はコレ】
少し前からよく聞くようになった「肩甲骨はがし」。

それが詳しくどういうものかは知りませんが、僕なりの肩こり解消ストレッチがありまして、それを紹介した動画がこちら。






多分、肩甲骨はがしと言われているものと似たような感じだと思います。

僕も昔めちゃめちゃ肩こりひどくて頭痛するくらいでしたが、コレで治りました!

お試しあれ。
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。