ムキムキ白人に負けないように、
ムキムキ白人のようにステーキばかり食べて、
モリモリ筋トレしてたら、24日で
体脂肪が2.8キロ減って、筋肉が1.4キロ増えました！
このペースでいくと、来年の夏どころか、
今年の冬にはムキムキ白人のようになれそうです！
筋トレしすぎてガチムチ系にならないように気をつけます！
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モリモリ筋トレしてたら、24日で
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今年の冬にはムキムキ白人のようになれそうです！
筋トレしすぎてガチムチ系にならないように気をつけます！