こんにちは。内藤聖乃です。
生徒さんたちのご感想をご紹介いたします。
最近は畑で採れる、さつまいもやかぼちゃや柿などをたくさん食べています。食欲の秋だなとしみじみ思います。食べる物が美味しくてたまりません(笑)。
今日は気功教室を開催しました。
生徒さんたちのご感想をご紹介いたします。
「気功はじめて1番嬉しかったことは、ポジティブになったこと！日々楽しいことが増えて、悩むことが減り、元気になりました。」
「気功をはじめて、なんだか心が軽くなった気がします！」
気功は、身体の不調を改善するだけでさなく、心のエネルギーも整えてくれます。
正しい姿勢で深い呼吸をすると、身体の隅々まで血液や酸素を運ばれ自律神経が整ってきます。
そして身体と心が整うと、身体への癒しが始まります。
ネガティブな感情が減ってきて、楽しむことが増えてきます。
悩みも減るので、心も軽やかになりますよ^ ^
来週の気功教室の日程です。
鳥取県米子市、境港市、西伯郡、東伯郡、島根県、広島県、兵庫県からもお越しいただいております。