とはよく言ったもので、
ホントに忘れていたことがありました。
心屋リセットカウンセラー 菜菜です。
なにをか？
それは眠るためのお薬を飲んでいたこと。
たぶん最初は３０歳過ぎ （記憶がすごいあいまい！）
真夜中、救急車のサイレンで目が覚め、
その日から夜眠れないことが続きました。
かかりつけの内科で相談して、
「睡眠導入剤」なるものをもらいました。
思えば、失恋した直後だったと思う(・・。)ゞ
この手のお薬は身近にも服用者がいて、
まったく抵抗がなかったし、
眠れないことの方が辛いので、
しばらくお世話になりました。
しかし、何がきっかけになったのか、
明確なものはないのですが、
すくなくとも、１０年くらい前からはお世話になっていません。
飲まなくても眠れるように私はなりました。
なんでかな？
この間の変化は、
職場の人との交友の変化（部署変えや転勤）。
住宅事情の変化（引っ越し２回）。
妹と同居。
そういえば、心理学の社会人講座なんかも行った気がする、、、。
これらが複合ですね。
きっと。
忘れてた自分にびっくりした話でした。
余談ですが、
お薬を飲んでいる当時、
職場の中のいい数人には、
飲んでいることを話していていました。
そのうちの一人が、
結婚する前の連れ合いに（わたくし、職場結婚です）、
「薬飲んでるから付き合うの止めな！」
と言ったそうです。
そのころにはお薬は卒業していたのですが、
いちいち言ってませんでしたからね。
世の中、いろんな見方があるな、
と教えてもらったできごとでした。
飲んでたことすら忘れたけど、、、。
⬆︎これはビタミン剤
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