努力って何だろうってことを、
少し前にも書いたんだけど、
もう少し明確な答えを見つけた。
目の前のやるべきことをこなすだけでは、
努力じゃないんだよね。
たとえ、それが他の人より多くても少なくても。
やるべきことをやるのは当たり前。
子どもが学校の宿題をやるのと同じ。
たとえ、洗濯を2回するのが通常で、
柔道の日は3回やったとしても。
送り迎えが日曜日以外毎日であっても。
それは当たり前の範疇。
それをやったところで努力とは言わない。
努力といえば、
ちょっとした時間の使い方だったりする。
子どもたちが寝てしまった、今のような時間だったり、
仕事の合間、ちょっと好きなことができる時間だったり、
その時間の過ごし方だ。
毎日配信される占いに合った言葉にドキッとした。
「自分を律して積み重ねること」を続ければ、
良い結果として表れると。
何もしなければ何も表れないと。
これだ。
自分を律する。これだよ。
例えば日中、疲れすぎたり、嫌なことがあったり、
イライラしてしまったときは、この時間、抜け殻になってぼーっとテレビを見たり、
LINEゲームに時間を費やしてしまったり。
結果寝る時間が遅くなり、睡眠不足になり、朝起きれずという悪循環になる。
この状態から、自分を律するとは、
気分転換としての息抜きはあってもいいけれど、
時間を決めて切り上げるとか。
そして、生産性のある何かをすること。
例えば、読書。
例えば、習字。
例えば、パン作り。
例えば、ブログを書く。
例えば、仕事。
例えば、ピラティス、筋トレ。
積み重ねるというのは、続けることよね。
毎日できることとできないこと。
一週間のスパンで考えるのか、
一か月なのか、半年なのか、
自分のためにやりたいことがこんなにあるのに、
やらないことはもったいない。
これを続けるだけで、ちゃんと成果が上がるといってくれている、占いは。
つい、LINEポコポコをやりたくなる気持ちを、
振り払ってくれる今の私のおまじないは、
「自分を律して積み重ねること！」という言葉。