ゴールデンタイム

10時から2時までがゴールデンタイム

細胞が作られているのでこの時間寝ないとー

なんですけど、

全然眠れません。

実は私眠るのが苦手です。

コテっと眠れればいんですけど、

あれこれ考えちゃうのか

な～んか寝たくないんですよねぇ

布団にゴロゴロは大好きなんですけども

寝る時間もったいなく感じちゃうんです

いつまでも起きてちゃう

昔から

寝るのが苦手で

背が伸びなかった

布団に入って5分で寝られる姉がうらやまし～

誰か睡眠の極意を教えて下さい