おはようございます。 なんだか今日は蒸し暑い( ̄Д ̄;; 午後から本格的に雨降りになりますかねー
どうでもいいことなのですが、先日レインブーツを購入しました。
衝動買いってやつです。 靴屋の前を通りかかり、なんとなーく
見ていたら店員さんに声かけられて、ふらふらと店内に。
最近のレインブーツはおしゃれなのがいっぱい!! 長靴ではなくレインブーツなのです( ̄ー ̄;
先日の夕食です。
*ささみのチキンロール ラタトゥイユソースで*
<2人分>
*材料*
・とりささみ 4~5本
・スライスチーズ 2枚
・大葉 5枚
・塩、コショー
・小麦粉
(ラタトゥイユ)
・パプリカ 黄・赤 1/2個ずつ
・ピーマン 1個
・玉ねぎ 1/4個
・茄子 1本
・トマト―ジュース 200cc
・塩、コショー
・コンソメの素 少々(1/4個くらい)
・オリーブオイル 大さじ2
・ドライバジル
*作り方*
①とりのささみは筋を取り、中央から斜めに包丁を入れ、観音開きにします。
塩、コショーで下味をつけます。
②ささみに大葉とスライスチーズを棒状にして巻きます。
表面に小麦粉をまぶします。
③ラタトゥイユソースを作ります。
野菜たちを約1.5cm角に切ります。オリーブオイルで玉ねぎを炒め、パプリカ、ピーマン、茄子
を加えしばらく炒めた後、トマトジュース投入。
コンソメ、塩、コショーで味付け、少し煮詰めます。バジルも入れます。
④②のささみをを焼きます。オリーブオイルをしき、中まで火を通します。
1本を3等分に切って盛りつけます。
ラタトゥイユソースをまわりに敷きつめて出来上がり