サバの味噌煮定食 | +Cheetos Life+

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夫婦二人暮らし お料理やお気に入りなもの等について綴っています。

こんにちは。

今日は、家でのんびり。 録画していた番組みたり、ブーツをしまったり、掃除したり(当たり前・・・)

のんびり家のことをやるのも楽しかったりして。


先日の夕食です。 魚が食べたくって作りました。

*サバの味噌煮定食*
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<2人分>
*材料*
・さば 1匹(2枚におろしたもの)
・生姜 1かけ
・水 1カップ
・砂糖 大さじ2
・酒 大さじ2
・みそ 50g(普通の味噌:赤味噌4:1)

*作り方*
①2枚におろした状態のさばを半分に切り、皮の方に十字の切れ目を入れます。
 鍋に水と砂糖、酒と生姜の薄切りを入れ煮立たせ、
 皮を上にしてサバを入れ5分ほど煮ます。

②鍋の煮汁を小さいボールにとり、味噌を溶きます。
 鍋に戻し、途中スプーンでサバに煮汁をかけながら弱火で10分ほど煮ます。

サイドメニューに小松菜と豆もやしのナムル、豚汁を添えて出来上がり。

地味な感じですが、ほっとする献立になりました。