久留米 「新茶屋女性の会」和みのヨーガ

久留米市　

「新茶屋女性の会」様からの

ご依頼を受けて、

和みのヨーガをしてきました。


ご依頼時、ご担当者様から、


「６０代～８０代までが参加します。

腰やひざが痛い人もいるんですが、

大丈夫でしょうか」と


ご相談があったので


「大丈夫です。どなたでもできますよ。」


とお答えしました。


１０名のうち、


３名が８０代とのことでしたが、


皆様とてもお若くてびっくり（お世辞でなく）



同じ校区の方なので、

皆様すでに和やかな雰囲気でした。



「ついついせかせかしていまうんですが、

　ゆっくりできました。」


「肩がこっていましたが、ゆるみました」


「健康な人がより健康になるだけでなく、

腰が痛い人が楽になるヨガって、

今まで出会っていませんでした」


などのご感想を頂きました。



和みのヨーガを通して、

地域の方の健康にお役にたてられて、

しあわせです。


若いママさんたち中心のクラスもありますので、

全ての年代の方に楽しんでいただける

和みのヨーガです。



７月には

小郡市からのご依頼で

「たなばた学級」
　
「小郡市老人会」


久留米市では

「京町校区老人会」で、

和みのヨーガをお伝えします。