まずーい！もう一杯！！
のCMが印象的な「青汁」
野菜不足を補う為
青汁習慣はじめています。
色々試していますが、
ケール入りは臭かったり
失敗もあります。
ベストはお茶代わりに飲めるさらり感。
最近のお気に入りは
ファンケル玉露青汁。
すっきりしているので本当に
おいしいです。
ビタミン・ミネラルなどの栄養を
豊富に含むケールと、
カテキンやテアニンなどを含む
玉露の栄養を取れる青汁です。
青汁の美容効果は
お通じが良くなること。
ケールはアンチエイジングや
美肌効果はもちろんのこと、
冷え性改善や、目の健康促進も。
イライラなどのストレス
にも効果的とか。
特に美肌効果は
ケールに含まれるビタミンCによる
ニキビやシミの改善、
カロテノイド系色素である
ルテインによって
紫外線から肌を守る美肌効果も
期待できるようです。
ケール現代女子にはマストな
お野菜ですね。
そんなファンケル玉露青汁で
今朝はバナナ青汁スムージー。
朝からすっきり実感です。
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