バンコクでの恒例行事?!”さとう式リンパとヨガのコラボレッスンしました♪” | アラフォーから始めるがんばらない美容&健康セルフケア

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新潟 富山でさとう式リンパケア講座を開催しているインストラクターHaruyoが、自分でできるケアを動画で紹介。エクササイズや筋トレは必要なし!【筋肉をゆるめる】ことで、肩こり・腰痛・骨盤のゆがみなどを改善し、小顔・リフトアップ・バストアップ・ウエストダウンも。

バンコクへ行くときの楽しみの一つ、
それはヨガのNENE先生とのコラボです。

 

 

 パワフルなんだけど、キュートなNENE先生のヨガレッスンには、

ステキな生徒さんがたくさん集まってきます。

 

 ヨガの時に、

「人と比べないんだよ~」

と言ってくださるのですが、

ヨガ超初心者の私には、その言葉がとてもありがたくて、

純粋にヨガを楽しめます。

 

前回も、満員御礼でのコラボレッスンでした↓

 

今まで2回コラボレッスンさせていただいたのですが、

両方とも平日で、

土日じゃないと参加できない方もいらっしゃったということから、

今回は土曜日開催です。

 

詳細、お申込については、

こちらのNENE先生のブログを見てくださいね~

 

 

バンコクでのセミナー日程はこちら↓

 

デコクラフトスタジオ会場

5月25日(木)

 9:00~9:45  さとう式リンパケア無料セミナー

10:00~11:30 小顔セルフケアセミナー 6,000円

12:30~15:00 MRT(筋ゆる)基礎セミナー 15,000円ディプロマ付

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星無料セミナーは、何度でも無料です。

前回ご参加の方も、どうぞお気軽に。

 

星小顔セルフケアセミナーでは、

自分でできる、簡単な小顔とリフトアップのケアができるようになります。

顔のたるみ、シワ、老化が気になる方におすすめ。

顔のむくみ ブラシケア

星MRT(筋ゆる)基礎セミナーでは、

触れる・呼吸・揺らす

の簡単な3ステップで、全身のコリや痛みを楽にする施術を学べます。

ディプロマが発行され、資格を取得できます。

お仕事に活用される方もいますし、

ご家族のケアにと学ばれる方も多いです。

5.26 富山上級セミナー21

 

 

5月26日(金)スタート 

9:00~15:00 セルフケアマスター養成講座 150,000円(全3回)

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セルフケアマスター養成講座は、全3回のカリキュラムを修了すると、

さとう式のセルフケア講師としての活動ができます。

 

セルフケアの教室や、ボランティアなどをすることもできますし、

ヨガの先生が、自分のクラスでさとう式とヨガをコラボさせて教えることも可能になります。

タイに住んでいる間に資格を取得したい、という方にもおすすめです。

 

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サロンオデュタン会場

会場のFBページはこちら

5月29日(月)

  9:00~ 9:45 さとう式リンパケア無料セミナー

10:00~12:00 インソール基本講座 15,000円 ディプロマ付

13:00~14:30 筋ゆるセルフケアセミナー 6,000円

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星インソール基本講座では、自分の足にぴったりのテーピングやインソール作りができるようになります。
家族の分も自分で作れるようになるので、日本でも人気の講座。
デコボコなバンコクの道路もスイスイ歩いて疲れない!

 

そして、いつの間にかスタイルアップしているという魔法のようなテーピングとインソールです。

インソール基本講座
 
星筋ゆるセルフケアセミナーは、肩こり、首こりや腰痛など、身体に不調がある方におすすめのセルフケアセミナーです。
押したり、もんだり、引っ張ったりしな違法が、身体が楽になるのを実感しながら、
家でも簡単に続けられるケアをご紹介します。

片手バンザイ

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輪ゴム一本で身体の不調が改善する!: さとう式リンパケア

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